※美容以外の質問で申し訳ありません。
友人関係について相談させてください。

学生時代からの友人がいるのですが、
社会人になってから生活リズムや価値観が変わり、
長電話や長文LINEが負担に感じるようになりました。

電話は一度始まると数時間になることが多く、
昔は平気だったのに、今は正直しんどいです。
また、相手は気が強い性格で、
遅刻が多かったり、お店や状況への不満を口にすることもあり、
やり取り自体に気を使って疲れてしまいます。

お互い他県に住んでいて、会うのは年に1回くらいですが、
会うと相談ごとには的確なアドバイスをくれるのでありがたい一方、
それ以外の面で疲れることも多く、距離感の取り方に悩んでいます。

以前やんわり断った際に
「病んでるの？」と受け取られてしまい、
どう伝えれば誤解されず、でも自分のペースを守れるのか悩んでいます。

相手を否定せずに、
・長電話は控えたい
・LINEも以前ほど頻繁にやり取りできない
という気持ちを伝える、現実的な言い方や距離の取り方があれば教えてください。

同じような経験がある方や、うまく距離をとるコツなどがあれば、
参考にさせていただけると嬉しいです。