こんにちは
いつも丁寧なご回答ありがとうございます。

私は数ヶ月前から体調を崩しており、通院している病院からストレスが身体に出ていると診断を受けました。

そこでカウンセリングを受けるようにと指示されたのですが

カウンセリングってどこに行ったらいいの?
精神科?心療内科?
どうやって病院を選んだらいいの?

と、訳が分かっていない状態です。

しかし自分なりに調べてみたところ、

ストレスが身体に出ている→心療内科

と、分かりました。

しかし実質心療内科を精神科の先生がやっていたり

まともに話も聞いてもらえず、強い薬を飲まされたとか

そういう話を目にしたので真面目に病院選びを考えています。

しかし自分の知識が少なすぎて正しい判断ができません

そこで、皆様に質問させて頂きます。

病院を選ぶ規準や、逆にこういう病院は選んじゃダメ！とか

実体験、他にアドバイスなど何でもいいので教えて下さい

尚、ストレスと診断された病院は鍼治療と漢方に強いペインクリニックで

あまり若い人が来ないため、

自分に合った病院を紹介してもらうのは難しいかな、と思い

紹介してもらうことは考えていません。

それでも紹介してもらった方が良いのでしょうか?

17歳女子高校生(2年)ですが学校はもう辞めようと思っています。

切実によろしくお願いいたします！