基本に戻って
はじめまして！

二十歳で会社に入ってからニキビができました。
あ！吹き出物とでもいいますね（苦）
現在ではそのときからだいぶ経ちますが、お世辞にも（あ！素直に喜ばなきゃ）「お肌がきれい」と言われることが多くなったので、少しでもお力になれればと思いました。
まあ、うまく化粧でごまかしているとでもいうのかな。
そこまで、にきび跡がうすくなりました。

残念なことに、即効性のあるものはないと思います。
すぐに解決できるようだったら、誰も悩まないですよね。

まずは皮膚科で処方してもらうこと。
現在もビタミンCの薬は飲んでいますが、薬のちからに頼ることも必要です。
ただこれを続けないとって思うとあまり意味がないのかなとも思っていますが。

そして、一番は基本的なことですが、生活を見直すこと。

もし違っていたら大変失礼ですが、朝昼晩、きちんとご飯を食べていますか？
暴飲暴食などは控えてますか？
睡眠はしっかり取れてますか？（目指すはシンデレラになる前の１２時に寝ること）
運動は多少なりともされていますか？

また現在使っているスキンケアがあっていないこともあります。
わたしは、にきび＆にきび跡を治したくて、散々試しました。

わたしに効いたのは、どうやら水分が少なかったようで、毎日水を飲むようにしました。
また、スキンケアもあれこれ試さず、シンプルにしたこと。
そして、水パックを行ったこと。

洗脳されているようで大変申し訳ないのですが、２年前に＠コスメ×スキンケア学園に参加し、「佐伯チズ先生のローションパック」がわたしの中ではよかったです。
どんなお肌でもパックが合うのが不思議。
パックをわざわざ購入しなくても、手持ちのコットンやティッシュを水で濡らして、にきび跡にのせること３分。
それを毎日続けるだけでも、違うと思います。
ひと月だけでは結果はすぐにでません。
わたしの場合は、約半年くらい経ってから、そこそこ「きれい」と言われるようになった気がします。

なんだか偉そうですみません。
一緒にきれいなお肌になりましょうね。