元気になること・言葉

なお(。・ω・。)*

なお(。・ω・。)* さん

はじめまして*
夜分遅くにすみません(>_<)
少し暗い話になりますが、よかったら聞いてやってください。


私は現在高校2年生の女子です。
最近いろんなことがうまくいかなくて、
鬱っぽいと言えば大げさになってしまいますが、
かなりネガティブになっている自分がいます。

原因をいくつかあげるとすれば、
仲良しグループのなかで軽く仲間外れにされた。
ローファーを履き間違えられて行方不明。
現在テスト中で結構頑張って勉強したのに、手応えがない。
熱はありませんが、咳が出て少ししんどい。
情報の授業の課題が自分だけ終わらなさそう。
などなどです…


うまくいかないのは自分のせいでもあるのですが、
これだけ急にプチショックが来たらしんどいです。

誰かに相談するとしても、
母も少ししんどそうで私の悩みの重荷になってほしくないですし、
信頼できる友達は中学のときの友達で1人いますが、
忙しそうで話す時間なんてありません…


何かこれをすれば元気になれるということや、元気になれる言葉を教えてほしいです。
せめて月曜日学校に行くときは晴れやかな気持ちで行きたいです。
よろしくお願いします(^^)

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2012/10/20 02:20

虹が出ます。
そういうときって、嫌なこと・悲しいことをカウントしていっちゃうんですよね。
これも…あれも…って。
元気なときには気にならないこともつい数えちゃう^^;


なお(。・ω・。)*さんに効くといいのですが、私の方法は―
普段買わない少し高いおやつを買って、ぐぅたらしながら、食べる。
または、一人でポテトチップス一人占めで食べきる。
で、よく寝る。寝たくなくても、寝続ける。

そのうち、寝るのが本当に嫌になって、動こうって思えます。
そうしたら、一つずつの解決法を考えることができます。



なおさん、体調崩されているようなので、本当は栄養のあるものを摂って、睡眠ですね。
お母様もしんどそうとのこと。
お二人で優しくし合えればいいな、と思いますがいかがでしょうか。


no rain,no rainbow.
って、何かの歌詞にありました。
雨が降らないと虹は出ません。


ちゃんと虹が出ます。
しっかりお休みして、この週末はご自分もお母様も、癒されますように。
おやすみなさい

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