髪が抜ける

まだ20歳なのですが
とにかく抜け毛がすごいんです・・
何気なく髪を触るだけで1、2本抜けるし、髪洗った後の排水溝も黒々してるし、ドライヤーで乾かしても下に30本くらいは抜けています。
季節の変わり目だから特にっていうのもあるとおもいますが普段も結構抜けています。

このままいくと将来不安です。なにか対策はないのでしょうか??( ;;)ちなみにロングヘアー、ヘアカラー経験なし、パーマも1年半はしていないです。

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