おトクにキレイになる情報が満載！
新着おトク情報

不規則な仕事で肌が荒れる

その他美容のお悩み

2012/10/27 10:30

回答：4件

私も知りたい5

虎丸★

虎丸★ さん
Q&A一覧へ
仕事が不規則になり、夜遅く迄仕事になり食生活もバランスがとれず肌が荒れてきました。
ゴールデンタイムに睡眠は絶対とれません
どのような食生活を送ればいいのかアドバイス頂けたら幸いです。
ちなみに胃腸も弱く、毎日のことなので午前様をすぎて食べるときに気をつけたら良い方法を教えてください。

関連タグ

通報する

通報済み

ログインして回答してね！

新規メンバー登録 / ログイン

Check!

うさピンク

うさピンクさん
Q&A一覧へ

2012/10/27 15:50

肌
便秘を防ぐように繊維質を摂るようにした方が良いですよ。

老廃物が溜まると肌荒れし易くなります。

野菜スープ、ミネラル・食物繊維が豊富な海藻やきのこを使った料理も良いですね。ヘルシーですし。

お味噌汁、おでんも温まりますね。


免疫力UP、肌荒れにビタミンCのサプリメントも良いですよ。


ご参考までに。
通報する

通報済み

この質問に回答する

関連商品選択

閉じる

関連ブランド選択

閉じる

関連タグ入力

閉じる

このタグは追加できません

0/30
追加

選択中のタグ

おすすめQ&Aまとめ

Q&Aランキング

  1. 1

    カルミン不使用のアイシャドウを教えてください。

  2. 2

    この跡はダニでしょうか？

  3. 3

    NARSのリフ粉、何でつける？おすすめブラシ

  4. 4

    日焼け止めとUV下地は結局併用するべきなのか

  5. 5

    Anua 美容液併用の仕方

  6. 6

    荒れないリップ(使って荒れたリップ記載しました)

  7. 7

    あでこのぶつぶつ

  8. 8

    株式会社FLOReで買い物したことありますか？

  9. 9

    ニキビ跡に効くのはどっち？

  10. 10

    TFITのフェイスパウダーのカラーについて

Q&Aランキングをもっとみる

ブランドファンクラブ限定プレゼント

【毎月 1・9・17・24日 開催！】

(応募受付：06/09～06/16)

プレゼントをもっとみる

美容のQ&Aコミュニティサービスです。

美容の専門家や@cosmeメンバーさんが
答えてくれるので、あなたの疑問や悩みも
きっとすぐに解決しますよ！

  • 気になる悩みを
    相談したり…
  • 誰かの悩みに
    答えたり…
  • 役立つ質問・回答を
    チェックしたり…
  • 美容の専門家からの回答がつくかも！？

Q&Aの使い方

閉じる