髪にもオイルを★
美容院で教えてもらった方法や自分でいろいろ試した中で、最も安上がりで効果のある方法を２つご紹介します。


★椿油やあんず油

ケミカルなオイルは髪表面のコーティングにはよいかもしれませんが、髪内部まで浸透させるには難しいようです。
椿油やあんず油などの天然のオイルがおすすめです。

シャンプー前に毛先中心にたっぷりつけて10～20分置くオイルパックが効果的。
キャップをかぶるとさらに効果アップです＾＾
この後、シャンプーで表面のオイルは洗い流せるので、ベタベタ感は残りません。
キューティクル内部までオイルが浸透するので、しっとり感やツヤが持続します。
使い続ければ、芯からしなやかでダメージに強い髪になります。

私の場合、お肌と同じように「油分＋水分」のバランスを保つようにした結果、ダメージを受けにくい髪質になりました。
いまの所、パサつきとも無縁です。
シャンプー時の摩擦からも守ってくれるので一石二鳥です。

日中は、摩擦によるキューティクルのはがれを防ぐため＆手触りアップのために、ケミカルなオイルやトリートメントは並行して使っています。


★シャンプーを見直す

ラウレス硫酸Ｎａなど、高級アルコール系の洗浄剤が市販の安価なシャンプーに使われています。
これは泡立ちが非常によく、使い勝手が良いのですが、知らず知らずのうちに洗いすぎ（→油分不足でパサつく）になっているという事です。

アミノ酸系シャンプーは穏やかな洗浄力ですが、泡立ちが悪いので使い勝手は悪いかもしれません。

石鹸系シャンプーは一番洗浄力（ここでは油分を洗い流す意味）が強いので避けた方が賢明です。

市販の安価なシャンプーを使う前に、お湯でしっかり予洗いをすれば、一度のシャンプーのみでＯＫ。二度洗いは必要ないとの事です。
（整髪料をたくさん使っている場合は仕方ありませんが…。）

シャンプーすること自体もキューティクルにとって見れば実はダメージの原因になっているそうです。
現代人はシャンプーのしすぎで髪や頭皮にトラブルを抱えている方が多いとのことでした。



私は以前は高価なヘアケア商品を買い漁っていて、一番いい商品を探すのに必死でしたが、上の２つの方法を覚えてからはあれこれとヘアケア商品を買うことはなくなりました＾＾；

以上、参考になれば幸いです★