そんな時を受け入れて。
生理前は、身体的だけでなく、精神的不調もあります。
「月経前緊張症」といい、身体や精神のどこに出るか
は、人によっても異なります。
無気力になるのはしょうがないです。
貴女だけではありませんし、貴女のせいでもありません。

こういう時期があるものなんだと、受け入れましょう。
その間は、頑張ってするべき必要最低限のこと以外は、
無理しない・やらないことを自分に許してみては
いかがですか？

ただ、あまりにも不調が重い場合は、婦人科に相談に
行くことをお勧めします。人並みの不調とわかれば安心
だし、「月経前緊張症」が重いなら、ビタミン剤など
の薬で楽になることもありますよ。私も若いころは
生理前にうつかと思うほど落ち込みがひどかったのですが、
婦人科で薬をもらい、少しは楽になりました。
婦人系の発育は２０代後半までかかる人も普通にいて、
完全に発達すれば、そういった不調も落ち着いてきます。

気持ちを楽にしてくださいね。