顔の歪みについて

長年、悪い姿勢で楽器を習ってきたことにより、顔が歪んでしまいました。
具体的には、少しですが鼻筋が歪んでおり、何よりも口元の歪みが気になります。
下顎全体が左にずれて、歯並びと噛み合わせも歪んだため、唇も歪んでいます。(ちなみに、顎関節症ではないと歯医者で言われました。)
三面鏡で見ると、歪みがよくわかり、外に出られなくなることもあるぐらい真剣に悩んでいます。

やはり、費用はかかりますが、歯列矯正をするか、整形をするしかないのでしょうか?

しかし、歯列矯正をしても、体に歪みがあれば、戻ってしまったり、理想的な状態にはならないのではないかと心配です。
かといって、整体やマッサージに通っても、歯の噛み合わせや歯並びが自然によくなることはないそうで、一体何から始めたら良いのかわかりません。

同じような悩みを克服された方、おすすめの方法や、治療院(できれば大阪で)、アドバイスなんでも結構ですので、教えて下さい。
どうぞよろしくお願いしますm(._.)m

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2012/10/29 14:52

ご回答、感謝です。
ばりぃ☆さん、まxsりさん、早速のご回答、ありがとうございます!

ばりぃ☆さん
ごはんの噛み方のことは、本で勉強して数年前から気を付けているので、今はそんなに偏りはないはずなんです・・・。
やはり、美容整形は危険なんですね。姿勢をなるべく改善しますね。

まxsりさん
 生活習慣の改善で、そんなに効果が表れたとはすばらしいですね。継続は力なりと信じて、私も頑張ります。
まxsりさんは、歯列矯正もなさったんですね。もしかしたら、相乗効果が出てきたのかもしれませんよね。私も勇気を出してやってみようかなあ・・・。

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