コンプレックス(体系)

私は高校2年生の17歳なのですが、すごく貧乳です(>_<)
一応サイズはB65なのですがAくらいにしか見えないとよく言われます…
中学の頃から悩みはじめてまだ成長する年だから大丈夫と言われながら何年も変わっていません…笑
私の生活や体系の事など書くので、アドバイスなどあればお願いします!
○生活
就寝時間11時~1時くらい
朝御飯はほとんど食べない昼食と夕食のみ
姿勢や歩き方が悪い(改善中)
食べる量は人並み~それ以上
今までスポーツにあまり触れていない
歩く時間は多い
休日は就寝が遅いときもあり昼過ぎに起床することも
寝るときや家にいる日はノーブラ
○体系
身長156体重42~43くらい、やせ形と言われる
上半身は少し筋肉質で肉が着きにくいが下半身は上に比べヒップもあり、足は筋肉より脂肪と言う感じ
初潮が5年生で周りより早め(安定するのは遅かった)、その頃に身長は伸びて中学では止まっていた
母親は初潮が遅くほかの子よりも後から急成長して若いときは細いけど胸が大きかったらしい


こんな感じです(>_<)
なにかあればお願いします!


長々とすいません(TT)

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2012/11/21 11:58

健康的な生活と女性ホルモン!
私は現在アラサー、身長167/体重52/バストF65 です。
身長は小学生で既に165あり、45キロくらいでDカップでした。

ですので、痩せているから大きくならないというのは私としては思い過ごしでは?という感じです。


アンダーが65Bだと、70A(だったかな?)とカップ自体の容量は同じなので無い風に見えてしまうのは仕方ないです。
細くて胸がある場合の宿命です。


さて、実体験を含め私が感じる大切な事は

・睡眠時間を良くとる(23時~3時あたりが成長ホルモンが活性化)
・ご飯はきちんと食べる(朝ごはんもですよ!)
・軽い運動(身体全体の成長ホルモン活性の為)

運動は、自宅でのストレッチや軽いウォーキング、ジョギング。
ガンガンに運動すると、無くなりそうな気がするので軽めな感じで♪
(※私の妹はBなのですが、私より睡眠時間が少なくずっと運動部でした。)


あと出来る事は、女性ホルモンを活性化させる事でしょうか。
http://bihada-mania.jp/blog/7429

ご自分でも「女性ホルモン」で調べてみて下さいね。

大きくなる見込みが大きいのはあと5年くらいだと思います。
頑張って下さいね!

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