健康的な黒髪は憧れですよね。
私はまっすぐで長い黒髪がすきなので、時々毛先を整えてもらいながら伸ばしているのですが、美容師さんによく言われるのが、「良いシャンプーを使うと髪が変わるよ。」ということです。

髪質は、長い割には良いほうかな、程度で、枝毛や途中で折れ曲がった毛もそれなりにありました。
シャンプー・コンディショナーはずっと、ドラッグストアに1000円くらいで売っているのを使っていました。美容院でも数か月に1度くらい数千円でトリートメントしてもらっていましたが、仕上がりはすばらしくても持続するのは1か月とかでしたし、おうちでできるトリートメントはいろいろ試しましたが、効果はもって1週間くらいでした。

すこし前にシャンプー・コンディショナーの成分について興味を持ち、調べるようになりました。
それまで使っていたシャンプーには、洗浄力・脱脂力が強く痒みが出ることもある、ラウレス硫酸Naが入っていました。
その成分を避けたいと思ったことと、ノンシリコンシャンプーに興味があったことから、気になったいくつかのシャンプー・コンディショナーの全成分について調べ、不安の少なそうな商品をいくつか選び出し、そのなかで価格の安いコープのものを購入しました。

シャンプーを変えてすぐに、効果は実感できました。
洗髪・ドライヤー時の抜け毛の量が明らかに少なくなりました。
髪の1本1本に艶と張りが出て、まとまりがよくさらさらになり、あほ毛がなくなりました。
おでこにずっとあった痒いニキビも殆どなくなりました。
私には成分が合っていたんだと思います。

シャンプー・コンディショナーはほぼ毎日使うものです。
自分に合ったシャンプー・コンディショナーを使うことが、髪を良くするために大切なことであり近道のように思います。

それを踏まえて、髪を洗う際には、すすぎ残しを残さないこと、コンディショナーは地肌には付かないようにすること、ドライヤー前のタオルドライの際は擦り合せずタオルに水分を吸収させるようにすること、といった基本的なことに日頃から気を付けられると、髪や地肌の傷みを防げると思います。