レスありがとうございます！
cloud#9さん
ニベアのサンプロテクトジェルは少し気になっていたので
実際に使用されている方のお話を聞けて良かったです(^^)
やはり、秋冬はSPF２０～３０くらいで大丈夫そうですね。
こまめな塗り直しはやろうと思ってもなかなかできていなかったので、
これからは今以上に頑張りたいと思います！
・・・そして、やっぱり十分な保湿も大事そうですね。
とても丁寧なレスありがとうございました(^^)!


狩野小夜子さん
そうですよね、今までは「晴れじゃないしいいかぁ」なんてサボってました・・・。
頭では曇り、雨でも紫外線は降り注いでいることは分かっていたのですが(^^;
お話を聞いて、やっぱり紫外線は届いちゃってるんだな、怖いな、と再認識しました。
１７歳、高校生の時は何故か日傘＋日焼け止め何度も塗り直し＋長袖という徹底ぶりでしたが、ここ一年は何にもしなかったのでその当時よりも確かに焼けています。。やはり、怠けてはいけないんだなーと、思いました。
今からできる最大のアンチエイジングが日焼け対策なのかな？という気がいたしました。これからまたがんばります(>_<)
やっぱり秋冬はSPF20～30で大丈夫そうですね。そういったものを購入してきます！
パウダーは一応ドクターシーラボのSPF50のパウダーが手元にあったことを思い出したのでまた使ってみようと思います。
ＮＡＲＳは一度も使用したことがなかったので、試してみようと思います！
とても丁寧なレスありがとうございました！