甘えじゃない！！
人間は楽しい事をする時は気が乗ります。逆に、嫌な事があったり、苦しい事を乗り越えないといけないときは気乗りしません。
でも、みんな自傷行為はしません。

あなたは、脳の病気です。
うつ病は脳の伝達がある物質の減少により上手くいかなくなっている状態です。

最新の研究では、前頭葉に特殊な電磁波を数週間あてる治療を行なったところ、身なりを気にしなかった患者が髪を切ったり、ヒゲを剃ったりし、回復する事が分かっています。
この脳が表す波形を分析すると、うつ病かその他の精神疾患病かも判断出来るほどです。

日本では、まだ実践されていないようですが、あなたが悪いのでなく脳の病気です。

自分で自分が病気か分からなくなるのがうつ病だと私は思います。

もし周りの環境が許されるなら、休養をとって下さい。
朝が辛ければ無理に起きない、体重が増減しても気にしない。
同級生と比べない。
周りの状況や人が気にならなくなり、悩まなくなったら回復の証です。

一年もすれば落ち着くと思いますが、うつ病は再発との戦いです。

自分を信じて、支えてくれる周りの人に頼るのも回復を早めます。

焦らないこと、そしてうつ病になりやすいタイプであることを認めること。それから治療をしよう、自分をコントロール出来るようになろうと思考を変えていくこと。

病気は必ず治ります。
目標は、今日生きること。
その繰り返しが未来のあなたをつくります。
あなたと同じ悩みを持って、今死にたいと思っている人もいる。
決して一人でないことを忘れないで、お互いに明日を生きましょう。