こんばんは！
高１のちーずかまぼこです(^_^)

今日少し嫌なことがあり、自分を変えたい！と思ったので投稿させて
いただきます


今日の休み時間に近くにいた男子が「ゴミ見てんじゃん」
というようなこと(あまり覚えてないのですが)を言っていました

近くにゴミ箱はなかったから、もしかして自分のことなんじゃないか？
と考え込んでしまい、すごく悲しいです(/_;)
ほかにも、同じ男子が自分のところを見ていると何か自分の悪口を言ってたりバカにしているんじゃないかと思ってしまいます(>_<)

根拠はどこにもないのですが、すぐにネガティブになってしまうタイプなので、こんな風に思ってしまいます・・・

たしかに私は決して美人でも可愛くもありませんが、やはり面と向かって言われるのはかなり辛いです


そこで、こんな自分を見た目だけでなく、内面から変えたいと思っています！！


今気を付けていることは

外見的
・毎日腹筋、腕立て、背筋を約２～３０回ずつやる
・寝る前に軽くストレッチと脚のマッサージ
・水をなるべくとる
・体を冷やさないように気を付ける
・法令線が気になるので顔のマッサージ
・野菜を意識してとる

内面的
・人の悪口をなるべく言わない
・自分から積極的に話しかけるようにする
・なるべく笑顔でいる


などです


皆さんが普段の生活で気を付けていることや、こんなことをやったらいいよ！というようなことがあったら、ぜひ教えてほしいです(^o^)


回答お待ちしています！！


長文失礼いたしました。