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嫌なことが続く時
匿名 さん
最近嫌な事が多く気が滅入っています
婦人科系でホルモン剤を出されて尚更ホルモンバランスも乱れ本日もずっとパジャマでもう午後。
何も出来てないと罪悪感すら感じるし。毎日が嫌な事で埋め尽くされてしまう、、
幸せだとか、ポジティブな気持ちに切り替えようとしても上手く行かない、かと言ってこの気持ちを引きずり続けるのも違うし、気分転換に美味しいものを食べたりお参りに行ったりとしてますが改善されず。
何かアドバイスを下さい。
本当に動くのもしんどくて、働いてるのも不思議です
婦人科系でホルモン剤を出されて尚更ホルモンバランスも乱れ本日もずっとパジャマでもう午後。
何も出来てないと罪悪感すら感じるし。毎日が嫌な事で埋め尽くされてしまう、、
幸せだとか、ポジティブな気持ちに切り替えようとしても上手く行かない、かと言ってこの気持ちを引きずり続けるのも違うし、気分転換に美味しいものを食べたりお参りに行ったりとしてますが改善されず。
何かアドバイスを下さい。
本当に動くのもしんどくて、働いてるのも不思議です
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