髪の毛が急にバシバシになってしまい困っています。

元々の髪質は軟毛、細めの癖毛で、
指通りのいいサラサラの髪でした。

6月に体調不良（高熱などは無し）になり、1ヶ月ほど自宅で療養してから急に髪が針金のようにバシバシになりました。。。

シャワーを浴びても水分を含んでいる感じがせず、
シャンプー後、リンスー後もサラサラ感が一切ありません。
前髪に関してはブローしてもゴワッとした感じ、アイロンを通しても綺麗にまっすぐになりません…。

紫外線や熱ダメージが蓄積することはもちろん分かっているのですが、突然全体の髪質が変わってしまうのでしょうか。また、これは元に戻るのでしょうか…。

今していること、最近の変化はこのような感じです。
・タンパク質、ビタミン等はサプリで補っている
・自宅療養していた期間はあるが、元から日光はあまり浴びない
・ヘアケアの順番はシャンプー→リンスー（トリートメント）→ヘア化粧水→ミルク→たまにオイル　で、スキンケアが終わり次第早めに乾かしています
・かなり汗をかく仕事をしており、皮脂が気になる時はリセットシャンプーを使うことがあります（ここ3ヶ月ほど）
・今現在は、昔髪に合っていたプリュスオーの青色のものを使っている

チャットGPTにも問いかけてみると、同時期に肌荒れも酷くなっていてこちらも改善がまだなのもあり、血液検査をしてみてもいいのではとありました…
こんな肌や髪のことで検査できるのでしょうか。行くとしたら皮膚科でしょうか（ ; ; ）

少しでもご意見頂けたら嬉しいです。
人生で一番最悪な髪になっています…。