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その他美容のお悩み

2026/7/14 22:21

回答：88件

私も知りたい1

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匿名 さん

3月までは身長165.5cm、体重38kgでした。しかし、大学やアルバイトが始まってから生活環境が変わり、ストレスもあったのか、現在は44～45kgまで増えました。

それからは体重が気になり、食事やダイエットについて毎日のように調べるようになりました。ですが、一日中食事やダイエットのことばかり考えてしまい、その反動でお菓子やアイスを食べ過ぎてしまうことがあります。

そんな自分が嫌になってしまい、どうすればいいのかわかりません。悩みを打ち明けられる相手もあまりおらず、ここで相談させていただきました。

同じような経験をされた方や、アドバイスがあれば教えていただけると嬉しいです。よろしくお願いいたします。

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