生理前の乳房の痛み

解決済み
症状が軽い月もあるのですが、生理1日~1週間くらい前から、座っていてもおっぱいが痛いです。
(生理が始まるまで毎日痛いです)

以前婦人科で相談した時は「そういうものだからw」みたく軽くあしらわれてしまって、以降は自分で色々試してるのですが改善しません。

試した中で一番効果があったのは綿100%のTシャツの上からブラを付ける方法なのですが、家で一人の時しかできません(笑)

生理前は肌も敏感になるのか、ナイトブラでも肌に直接つけると下乳やデコルテに痒みが出て長時間着用できません。
外出する時はタンクトップの上からブラを付けて服を着ています。

命の母(赤、白)もダメでした。

もし同じような症状をお持ちの方で、改善した方法がありましたら教えてほしいです。
よろしくおねがいします。

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