ロング
ロングヘアが多いです。一時期短くなってしまいましたが、おへそした数センチくらいまで伸びましたよ。

髪も摩擦、ゴシゴシを避け、頭皮を優しく洗うと良いですよ。また、傷んだ部分はカットし、伸ばすようにしてみて下さい。

キューティクルが傷んだり剥がれてしまうと、絡まり易くなるので、ブラッシング時にも傷み易くなります。

濡れた状態の摩擦には特にお気を付け下さい。

濡れた髪はキューティクルが開いて剥がれ易くなっています。

タオルドライの摩擦、乾かす際のブラッシングにも気を付けて下さい。

髪が乾いてから櫛を通すようにしています。毛先は特にキューティクルが壊れ易いのでご注意下さい。

他にも、カラーやパーマ、ドライヤーの熱、洗い過ぎ、すすぎ不足、ヘアゴム、櫛(目の細かい櫛、プラスチック製等)、指で毛先をよく触る、紫外線、等もキューティクルが壊れる原因として挙げられます。

シャンプーは素洗いをした後、手のひらで泡立ててから付けるように、沢山付けずに済みます。泡立ちが良くなりますし、すすぎ時間にも影響します。

シャンプーはすすぎ時間を長くするのがお勧めです。

商品にもよりますが、刺激の少ないシャンプー、頭皮にやさしいシャンプーは特に浸透が良く、すすぎ不足で痒みに繋がる場合もあります。

コンディショニング剤等、髪に吸着する成分も含まれますので、すすぎはしっかり行って下さい。

トリートメントやコンディショナーは耳下のみで大丈夫ですよ。こちらも良くすすぐと良いですよ。

髪の毛は出来るだけ早めに頭皮から乾かすようにし、半乾きのまま就寝、等は傷みますので控えて下さい。

ドライヤーの熱は髪から離して当てて下さい。髪の毛から近いと傷んでしまいます。

１ヶ所に熱を当てず、風の向きを変えながら当てるように、冷風に切り換えながら当てると、熱くなり過ぎずに済みます。

タンパク質、ビタミン、ミネラル等の栄養素が不足しないように、また血行不良にもお気を付け下さい。

ストレスによる頭皮トラブルもあります。ストレスにも気を付けて下さい。

市販のアミノ酸系シャンプーが良いと思います。(すすぎはしっかりと。)

頭皮が乾燥していたのか、白く見えた事があり、それから今の時期はシャンプーなし、ぬるま湯のみが増えました。

ぬるま湯のみで頭皮を良くすすぎ、コンディショナー、ですが、つるつる、しっとりです。

シャンプーを使用する日もありますが、何曜日、等と特に決めておらず、何となく気になった時です(__)

乾燥する方には、合えば良いと思います。

頭皮が乾燥しておらず、角質の剥がれがなければ、毎日シャンプーで良いと思いますよ。

アウトバストリートメントは使用した方が傷みを防げます。私はヘアオイルを使用しています。

今は好きな香りにして使用していますが、市販の椿油、あんず油等は人気だと思います。

あんず油でしたら香りを楽しめます。


ご参考までに。