物事を深く考えすぎる性格といいますか、気苦労や心配性な性格を直したいです。

例えば
クレーマーの多い銭湯に入っているときに、以前に自分がクレームの対象になって管理人さんから連絡が来た事があってそれ以後、髪に巻くターバンを毛染め中と勘違いされないかなど、ちょっとしたことで自分がクレームの対象にならないかビクビクしてお風呂に入ること、

結婚前提の彼氏と付き合っているときに、一人で繁華街や旅行地、ゲームセンターでナンパや痴漢をされないか男性の目が気になることです（当たり前でしょうか？）

あと、彼氏が上手く付き合っている人達とは、知らない人であっても当たり障りの無いように挨拶をしたり、いい子ちゃんぶってしまうことです。
彼氏には「皆、何も考えてないよ」と言っています。
何も考えていないというのはどういうことでしょうか。
もって生まれた性格だから仕方ないのでしょうか。
ご意見下さい。