一年ほど髪質改善に月一くらいで通っていたら元々湿気に弱く巻きや取れやすい柔らかい猫毛なのですが、ストレートになる力が強くなりすぎたのか巻の持ちが悪くなるどころかほぼ巻きがつかないほぼ取れた状態にしかカールがつかなくなってしまい同じ方いますか？しかも最初の3回くらいはそんなこともなく綺麗なままだったのですが、それ以降毛先が引っ掛かるようになったりどんどんコテ巻き出来なくなっていきました。多分私の髪には頻度が高すぎたんですが美容師にカモられてしまいました

悩んだ末半年開けてパーマをかけに行ったのですが、髪質改善の履歴があり全然かからずただうねり傷んだだけになってしまいました。かけた後の方が気持ち巻きの着きやすさや持ちもマシになりましたがまだ完全に戻ってなくて困ってます。もし髪質改善で同じような経験した方がいたら改善方法等あれば教えて欲しいです

今は美容院の普通のトリートメント通っていますがパーマで痛んでしまったところをつやつやに戻すのは難しく、また髪質改善に1～2年期間開けてるし巻き付かなくなる覚悟で行くか迷ってます
最後にストレートアイロンを通すのは全て酸熱って聞いたことがありますがよくTikTokやインスタに出てくるような髪質改善の艶感を作りながらもストレートアイロンを使わない髪質改善もあるのでしょうか？