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タバコで消費されるビタミンCの効率な取り方教えて下さい！

解決済み
その他美容のお悩み

2013/1/5 23:23

回答：5件

私も知りたい1

悠霞

悠霞 さん
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１日一箱タバコを吸います。
タバコはビタミンCを破壊しますし、こまめに摂るようにしているのですが気になる事が数点あります。

まず、ビタミンCのサプリを飲むにはタバコを吸ってどのくらいの時間を置いてからの方がいいか。

そして、ビタミンCを摂ったあと、どのくらいの時間でタバコを吸えるのかです。
かなり専門的な内容になってしまいますが、どうか皆様の知恵をお貸し下さい！

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