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柑橘系は日焼け対策にいいんですか？

解決済み
日焼け対策・ケア

2026/10/29 09:07

回答：115件

私も知りたい4

Azutin

Azutin さん
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私は日焼け対策のために毎朝みかんを食べているんですが、調べてみると、「柑橘系の果物に含まれる成分は紫外線の吸収率を高めるものなので朝の摂取は控えたほうがいい」と書いてあって、ビタミンCは摂りたいのですが、、どうするのが正しいでしょうか

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