普通の固形石鹸（布巾洗いようなど）
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が、私はいいと思いました。

理由は、食器洗い洗剤などには合成海面活性剤など使われています。
布巾洗いなどの、１００円くらいの石鹸は、石鹸素地（脂肪酸ナトリウム）だけでできているか、石鹸の手助けをするために少量アルカリ剤が入っています。

で、どうして洗剤がよくないのかというと、合成海面活性剤が使われていると、濯いでも濯いでも、成分が落としきれないのだそうです。
一見、落ちているように見えても残っているのだそうです。

なので、洗濯などでも、柔軟材を入れないとごわついてしまいますよね？！それは洗剤が濯ぎきれていないからです。

そして、そのごわつきを隠すべく、柔軟材でコーティングして肌触りをよくします。

ということで、私も中性洗剤かスポンジクリーナーで以前はパフのお掃除をしていましたが、中性洗剤だとスポンジの質がすぐに硬くなるというか、なんだか使い心地がよくないな～と感じていました。

それから、洗剤には上記のことがあるということを知ってからは、100円ショップにもあるような、普通の石鹸に変えました。

確かにこれだと、時間の経った汚れは難しいですが、すぐに洗うとキレイに取れるようになりました。

洗剤が残っていようが残っていまいが、肌が強ければさほど問題はないのかもしれません。

私が普通の石鹸が好きなのは、洗いあがって乾いた後に、使い心地が変わってないところです。
（あ、私は高くないパフなので、何個も持っていて、それを使いまわしているから、結局のところ、洗濯頻度が少ないから、劣化が少なく感じているだけかもしれません）