白
ターンオーバーの乱れを防ぐ事は大切だと思います。

紫外線対策、健康や美白の為にも、お食事、睡眠、リラックス、運動、血行不良等にも気を付けると良いと思いますよ。

お肌の乾燥や摩擦を防ぐと良いですよ。

身体も摩擦でくすみや黒ずみ、かさ付き等が起きます。

身体もゴシゴシしないように、乾燥を避ける為に、身体を洗ってから入浴しています。

湯槽に浸かった後は、柔らかくなっていますので、摩擦に弱く、傷も付き易いです。

身体も顔と同じように洗っています。乾燥するので、洗い過ぎないように気を付けています。

身体も、お風呂上がりに直ぐ、１年を通し、オイルやクリームを付けて保湿ケアしています。

また、夏も、摩擦を防ぐ為に、自宅でもレギンスを履くようにしています(__)

黒ずみを防ぐ事が出来ます。

夏はとても暑いですが、皮膚を出さないと焼けずに済みます。

スカートばかりですが、夏もレギンス、七分や八分丈のトップス、羽織もの等で、焼けるのを出来るだけ防ぐようにしています。（暑く見られるとは思いますが(;_;)）

トピ主さんも出ていない部分の方がは白くないでしょうか。。

紫外線の強い時期には帽子や日傘等で防ぐと良いですよ。

最近は、抗酸化作用のある、アサイージュースを飲んでいます。スーパーで購入です(__)

ミキサーにかけたフルーツジュースや野菜ジュースも良いですよ。


紫外線カット効果のある（UVB・UVA）ラズベリーシードオイルやビタミンCたっぷりのローズヒップオイル（ローズヒップティーも）、ホワイトクレイ等はお肌に合えばお勧めです。

ライスブランやクランベリーシードもお肌に合えば良いと思いますよ。


元々の色は変わらないかも知れませんが(;_;)


ご参考程度に。