こんばんは。閲覧ありがとうございます。

このごろは、アットコスメをみたり、chiecoで、レスできそうな投稿があったらレスすることが比較的できていますが、それは私が体調不良でお仕事も何もかもできず、自宅にいるからです。

とりあえず、食欲がなく力がでないので、おすすめの食べやすい＆消化のよい食べ物を教えて頂けませんか．
体力が不足しているので、長時間キッチンに立つことや、めずらしい食材を買いに遠出はできません（＞＜）
ただ近くにスーパーはあるのでそこにならいけますし、普通の食材なら大体買えます。

風邪とかではなく、もともと体が弱いので、最近は、ちょっとお仕事をがんばりすぎてしまったらしく、急に体調不良になりました。

体質は、
○やせ形
○貧血持ち
○代謝悪い
○小食

症状は、
○力がでない
○食事がのどを通らない
○音に過敏になっている
○すごく寝てしまう、１５時間位とか・・・
○だるくて寝ていたい
○寒い
です。

週末にはどうしてもお仕事に入らなくてはならなく、少しでもお力を貸して頂けるとありがたいです。

食べ物以外にも、したらいいことがあれば教えて下さい．

よろしくお願い致します。