ルイボスティーについて
ルイボスティーはアンチエイジングや活性酸素の除去に良いと言われていますよね^^

私の普段の飲み方は・・
沸騰したヤカンにティーバッグを入れて、２～３分蒸らしてから飲みます！
蒸らしすぎるとやっぱり苦味が出てきてしまう場合があるので、好みで
はちみつやメープルシロップを足して飲んでいます^^


効果ははっきりと自覚はしていないのですが（笑）
頭の中がすっきりする感じがします。あとは、意識もしているせいか
３日間くらい飲んでみて、自然に便通が良くなりました。


個人的には、カモミールのハーブティーがリラックス効果があって好きです♪あとは匂いはキツイですがwakuwaku holidayのハーブティーとかは21種類ブレンドで美容のために飲んでいます^^