大変でしたね。
焦る気持ちもあるでしょうが，まずはゆっくり休んで体調を整えて下さい(^^)

おススメとしては，
・近所のお散歩や家の中で出来るような運動(踏み台昇降・腹筋・腕立て伏せ等)をして体力が落ちないように！

・ストレッチをして身体をしなやかに！(お風呂上りがおススメです)

・読書⇒色々なジャンルの本がありますが，女性の所作を美しくといったような啓蒙本や，(ビジネス的な啓蒙本は，興味が出そうであれば読んでみてもいいかも)物語の世界に入り込めるような小説，あと，絵本ものんびりと読めてリフレッシュします！

・資格の勉強⇒資格といっても本当に沢山あります！転職するときとか，将来的に役立ちそうな医療事務のような資格から，カラーコーディネーターなど，仕事でも生かせたり生活にも取り入れられる知識も得られるような資格だったり，資格の勉強をすると，結構自信につながるかと思います。

・少し外に出れそうであれば，習い事に通ってみるのもいいんじゃないですか？お習字とかならそんなに体力を使わないです。(集中力はかなり必要ですが)あと，茶道・華道・着付けなど，大和撫子的な日本の伝統を学んでみるのもアリじゃないですか？(^^)
ヨガ教室に行ってみたりもイイかもしれないです。


色々挙げてみましたが，まずはストレッチなど簡単に取り入れられそうなことから始めてみてはどうですか？

早く良くなるといいですね。
お大事になさって下さい☆