むくみと臭いなら、、
はじめまして、こんばんは！
私もまだ若いのにむくみが気になる今日このごろです…
オススメの靴は詳しくないのでお答え出来ませんが、以下の二つは私の場合でよければご紹介したいと思います^ ^


まずむくみですが、私はお風呂上がりにしています。
お風呂の中でも問題ないと思いますが、バスタブが固くておしりが痛くなってくるので^^;

そして私は乾燥肌なのでベビーオイルと何種類かのアロマオイルをオリジナルでブレンドしたものを使っています。
ボディークリームは塗ってから割とすぐ乾いてしまい、滑りも悪くなるのでマッサージには不向きだと思います。

マッサージはお風呂上がって体が冷えない内に親指を使いながら足首から膝の方向に下から上へなぞるようにしてやってくださいね。
モミモミしたところで、あまり効果はありません笑
むくみを取るにはリンパをなぞって血行を良くするのがいちばんです！


靴の臭いということですが私も冬で毎日タイツになったからか、蒸れて少し臭うということがありましたので以下の方法をしてます。
一日履いたあとの靴をティッシュに含ませたエタノールで拭き、少し乾いてきたら消臭スプレーをかけてまた乾かす。
自分の方には朝にダスティングパウダーをつけて足を軽く揉む。
ということをして改善されました！
ぜひ試してみてください♪


毎日お疲れさまです^ ^
素敵な靴、素敵なケアに出会ってこれからも頑張ってください(^ ^)ゞ