【ためるチャレンジ】ボーナスコインGET
【スタンプカード】毎日押して大量コイン☆
【プレゼント】コインが当たる！
≪HowTo≫ コイン・ポイントって何？
キレイになりたい女子必見！おすすめの美容習慣＆溺愛コスメを伝授！
Q&Aまとめ
緊張を抑えるのに効果があるサプリメントや方法を教えて下さい！
今度、ピアノの発表会に出ます。
リハーサルの時点で物凄い緊張してしまい、手が震えてしまいました。
本番では、緊張せずに、リラックスして演奏したいのですが、
緊張を抑えるのに即効性のあるサプリメントや、方法などがありましたら、
是非教えて下さい‼
リハーサルの時点で物凄い緊張してしまい、手が震えてしまいました。
本番では、緊張せずに、リラックスして演奏したいのですが、
緊張を抑えるのに即効性のあるサプリメントや、方法などがありましたら、
是非教えて下さい‼
通報する
通報済み
ログインして回答してね！
Check!
役に立った！ありがとう：2
2013/3/20 18:46
私もめちゃくちゃあがり症です
子供の頃からブラスに参加し、中学高校と、吹奏楽を続け、今もアマチュアの楽団に入っています。
コンサートには数え切れないほど出ていますが、
やはり、たくさん練習した自信と、数をこなした慣れ、などが私にとって緊張の緩和になっています。気持ちに余裕があれば、客席を眺めながらの演奏も♪
というものの、
合奏の中のソロは平気なのに、
いまだに独奏では、
ひざガクガク、指は震え、口もこわばり、練習時の音色が出ません。
でもなぜか、リハーサルでボロボロだった時、本番でリラックスできて良い演奏出来たりしますよ。
頑張って下さいね。
子供の頃からブラスに参加し、中学高校と、吹奏楽を続け、今もアマチュアの楽団に入っています。
コンサートには数え切れないほど出ていますが、
やはり、たくさん練習した自信と、数をこなした慣れ、などが私にとって緊張の緩和になっています。気持ちに余裕があれば、客席を眺めながらの演奏も♪
というものの、
合奏の中のソロは平気なのに、
いまだに独奏では、
ひざガクガク、指は震え、口もこわばり、練習時の音色が出ません。
でもなぜか、リハーサルでボロボロだった時、本番でリラックスできて良い演奏出来たりしますよ。
頑張って下さいね。
通報する
通報済み
