かなり　けち臭いですがｗｗ
あたしも学生の時分さっぱ手　かけんかったんで；こりゃひでーって調子でそろそろ４の数字も見えてきましたが、最近かなり改善されてます。
角栓ケアは自己流なんですがこのあと化粧水（ドルックスなんで５００えんですｗ）保湿の軽いカバーマークのハイドロインセンティブ・・・
つかうのはｓｐなケア時だけで；
普段はドルックスのオードカルマインッての後にはあの、さ○きちずさん推奨コットンパックです。
とにかく毛穴が酷いのは水分不足のせいで、婦人科の病気の後は縁のなかった大人にきびもガンガンで！ホルモンバランスがめちゃくちゃなんで。しかもにきびはついつい潰しちゃうほうですｗ
それで普段の化粧も販売で空調きっついしで崩れる、崩れる。
けど　今は全く無縁になれました
お化粧直しの際に↑に加えてばっちりふき取り用ビオレの脂取り紙で取って休憩時間ならちょっとま　コットンに持ち運び用１００均化粧水で
パックしてあげてからパウダーファンで仕上げるのみです。
しかも　セザンヌ！これはカバーマークのお姉さんに戴いたアドバイスで、直すときや普段もファンデは下からぽんぽんか下から塗るのが1番
だそーです。毛穴は下に向かって広がってくからだそぅです。
へたに毛穴にリキッドって日焼け止めもあるしで抵抗あったんですが
これに切り替えてからさっぱり、くらい無縁になりました。
先輩がコスメマニアなモンで　　万ケン並の高いのから安いのまでバンバン試供品貰ってきておすそ分けしてくれたんで　　一通りは
試しましたが今はここで落ち着いてます

これに加えて肌質改善の為ヨクイニン粉末Lしステイン入りビタミン剤
たまにビール酵母も呑むようにしました。
鉄分はサトウ製薬のエネミトン！　頑固な便秘とも無縁になれますよ。

ずっとお薬でないとダメでしたのがうそみたいになりました。
たまにはお世話になりますが。。。ｗ

あと日中の日差しも結構崩れちゃうのに関わってくるんで何回置き忘れても日傘は切らさないちゅーか　何本もあって良し！な感じで
20代から夏でも長袖以外着たこと無いおかげでお肌の色も褒めてもらえてます；
煙草も吸われるんでしたらアスコルビン酸も3000円前後ですがオススメします。ようはオンリービタミンｃの固まりです。

ここらはサプリとしては合成製品ですが手頃なお値段で完全天然サプリメーカーさんもあったはずです！

高島屋さんに入ってるよーなメーカーさんですのですぐ検索でヒットすると思いますよ！

セザンヌは半信半疑；で　使ってみたら。。。。マジ崩れなくってびっくりしました。。。↑との兼ね合いもあるかも知れないですけど
レフィルで400円いかないんでｗ　いっぺんネタのお気持ちでかってみられても。。。。4000円。。１００円マックで1ッ回ゴハン食った勢いでも損したって程のキモチにはなんないかなー　　ッて個人的いけんですけどｗ

あ！あとにきびアトは保険で皮膚科で治していただけますよ！

ご参考になさってください毛穴改善だと　保険外なんでたっかいですけど。。！