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Q&Aまとめ
サプリメントの飲み方について。
この投稿をご覧頂きありがとうございますm(_ _)m
ちょっと気になっているんで、教えて頂きたく投稿しました。
よろしくお願いします。
今更手遅れかとも思いましたが、最近いろいろ身体に変化が起こるので、
サプリメントを買って飲んでみようと思い購入しました。
…が、そのサプリメントをいつ飲めばいいかわかりません。
皆さんはいつ飲んでいらっしゃるか教えてください。
ちなみにメーカーはDHCで、ヘム鉄・コラーゲン・ヒアルロン酸・マルチビタミンです。
よろしくお願いします。
ちょっと気になっているんで、教えて頂きたく投稿しました。
よろしくお願いします。
今更手遅れかとも思いましたが、最近いろいろ身体に変化が起こるので、
サプリメントを買って飲んでみようと思い購入しました。
…が、そのサプリメントをいつ飲めばいいかわかりません。
皆さんはいつ飲んでいらっしゃるか教えてください。
ちなみにメーカーはDHCで、ヘム鉄・コラーゲン・ヒアルロン酸・マルチビタミンです。
よろしくお願いします。
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役に立った！ありがとう：2
2013/4/15 16:18
回答。。。
私もＤＨＣのサプリや他社のビタミンＣ等を
摂って居ますが、１日数粒の物は毎食後に分けて摂って居ます。
１日１粒の物なら朝に摂ると良いです。
栄養素は個々の体質や年齢に因り如何しても不足するし、現代では
野菜自体に含まれるビタミン等の量も減少している故、食事から
摂るのも中々難しいので「今更手遅れ」と云う事は無いですよ。
私もＤＨＣのサプリや他社のビタミンＣ等を
摂って居ますが、１日数粒の物は毎食後に分けて摂って居ます。
１日１粒の物なら朝に摂ると良いです。
栄養素は個々の体質や年齢に因り如何しても不足するし、現代では
野菜自体に含まれるビタミン等の量も減少している故、食事から
摂るのも中々難しいので「今更手遅れ」と云う事は無いですよ。
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