去年の日焼け
こんにちは


日焼け止めを塗らずに皮がむけるほどの日焼け・・。主様の年齢位なら運動部の方達を含め、普通にどなたでもご経験があると思いますよ。

海で、プールで、川辺で・・小学生の頃10円玉くらい真っ黒になった事は無いですか？それらの日焼け跡はもう残っていないと思いますがいかがでしょう。

通常紫外線によりメラニンが出来たとしても、そのメラニンが沈着する前にターンオーバーによって余分なメラニンを排出して居ます。このターンオーバーを促させるのは運動や入浴、栄養バランス、充分な睡眠、などの規則正しい生活習慣と言われて居ます。

主様の年齢では新陳代謝も活発と思いますので、日常の規則正しい生活と今後の紫外線対策で十二分に白さを取り戻せると思います。日焼け止めの他には、特に美白アイテムを取りいれる事もない様に思いますよ。

ご参考になれば・・。