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朝のウォーキング/日焼け止め
こんにちは！
いつも皆さんのchiecoを見て
勉強させてもらっているのですが
同じような投稿がなかったので
質問させていただきます。
最近土日くらいですが
朝ウォーキングをしています。
起きてから朝ごはんを食べる前で
顔も洗わず出ていますが
（帰ってきてから汗を洗い流したいので*）
こういう場合、日焼け止めは
どうしたらよいのでしょうか？
朝運動されている方は
洗顔、保湿、日焼け止めまでされてから
外出していらっしゃるのでしょうか？
ご存知の方、教えてくださいm(__)m
いつも皆さんのchiecoを見て
勉強させてもらっているのですが
同じような投稿がなかったので
質問させていただきます。
最近土日くらいですが
朝ウォーキングをしています。
起きてから朝ごはんを食べる前で
顔も洗わず出ていますが
（帰ってきてから汗を洗い流したいので*）
こういう場合、日焼け止めは
どうしたらよいのでしょうか？
朝運動されている方は
洗顔、保湿、日焼け止めまでされてから
外出していらっしゃるのでしょうか？
ご存知の方、教えてくださいm(__)m
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2013/5/25 23:32
朝のウォーキング
こんにちは！
まずは、朝は顔を洗いましょう！
寝ている間に、皮脂や汗が顔に付着しています。
もし、その上に日焼け止めを塗っても効果は下がるでしょう。
洗顔→保湿→日焼け止め
上記の手順でスキンケアをします。
汗をかいた時は、ぬるま湯洗顔や、もう一度の洗顔で対応します。
紫外線量が日に日に増していますので、帽子や首にタオルを巻いたりして紫外線を防止するのも大切かと思います！
ウォーキングがんばってください！
こんにちは！
まずは、朝は顔を洗いましょう！
寝ている間に、皮脂や汗が顔に付着しています。
もし、その上に日焼け止めを塗っても効果は下がるでしょう。
洗顔→保湿→日焼け止め
上記の手順でスキンケアをします。
汗をかいた時は、ぬるま湯洗顔や、もう一度の洗顔で対応します。
紫外線量が日に日に増していますので、帽子や首にタオルを巻いたりして紫外線を防止するのも大切かと思います！
ウォーキングがんばってください！
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