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≪HowTo≫ コイン・ポイントって何？
小学校・保育園・幼稚園などの先生の日焼け対策を教えてください。
私は、小学校で教員をしています。
職業柄、半野外みたいな状態ですので、日焼けが気になります。
よろしければ、似た状況で働いている方の日焼け対策やグッズを教えてください。
ちなみに、
・顔は１年中、ＳＰＦ５０＋＋＋か＋＋＋＋の日焼け止めを使用。
・教室にカーテンは冬しかなく、窓は基本的には開いている。冷暖房施設はなし。
・教師用の机は、南側の窓近く。
・１日１回は外に出る機会があり、つば広めで首の日よけ用がついている帽子を着用。春・夏は第２関節までの手袋使用。
・梅雨が明けると、常に汗をかいている気がします。お昼頃に塗り直せば安心だと思うのですが、休み時間はあってないようなものなので、塗り直す時間がありません。トイレも忙しくて、職員用まで行くのに時間がかかるので、子ども用で済ませていますので、トイレのタイミングで、子どもの前で、顔に塗り直すことに抵抗があります。
・プールでは、手の甲までの長袖・長ズボンのラッシュガード着用です。足の甲と手の甲の日焼けを防ぎたいです。
夏は、暑さとの闘いで、日焼け止めも汗ですぐ流れるし、肌もあまり強くないので、日焼け止め塗りまくりも好きじゃなくって…
色々とわがままを書かせていただきましたが、今まで私が気づかなかった新しい視点での日焼け対策の参考にさせていただきたいです。
説明が長文になってしまいましたが、小さなアイディアで大丈夫ですので、アドバイスよろしくお願いします。
（返事が遅いかもしれません、すみません。）
職業柄、半野外みたいな状態ですので、日焼けが気になります。
よろしければ、似た状況で働いている方の日焼け対策やグッズを教えてください。
ちなみに、
・顔は１年中、ＳＰＦ５０＋＋＋か＋＋＋＋の日焼け止めを使用。
・教室にカーテンは冬しかなく、窓は基本的には開いている。冷暖房施設はなし。
・教師用の机は、南側の窓近く。
・１日１回は外に出る機会があり、つば広めで首の日よけ用がついている帽子を着用。春・夏は第２関節までの手袋使用。
・梅雨が明けると、常に汗をかいている気がします。お昼頃に塗り直せば安心だと思うのですが、休み時間はあってないようなものなので、塗り直す時間がありません。トイレも忙しくて、職員用まで行くのに時間がかかるので、子ども用で済ませていますので、トイレのタイミングで、子どもの前で、顔に塗り直すことに抵抗があります。
・プールでは、手の甲までの長袖・長ズボンのラッシュガード着用です。足の甲と手の甲の日焼けを防ぎたいです。
夏は、暑さとの闘いで、日焼け止めも汗ですぐ流れるし、肌もあまり強くないので、日焼け止め塗りまくりも好きじゃなくって…
色々とわがままを書かせていただきましたが、今まで私が気づかなかった新しい視点での日焼け対策の参考にさせていただきたいです。
説明が長文になってしまいましたが、小さなアイディアで大丈夫ですので、アドバイスよろしくお願いします。
（返事が遅いかもしれません、すみません。）
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2013/6/6 00:31
私の思いつく美白方法を。
こんにちは。
保育園や小学校・中学校の先生は、日中に屋外での活動が多いから
ＵＶケアが大変ですよね。
日焼け止めの塗り直しも時間が取れなさそうだし・・・
いろいろなアドバイスがあったので、それ以外で書いてみました。
○色なしのサングラスはかけてますか？
目から入ってくる紫外線量は、相当多いといいますよ。
セレブ女優みたいのだと、子どもから視線が見えないので怖がられるし
場違いかもしれませんが、色なしならだてめがね風でＯＫかと。
○塗り直しが簡単にできる日焼け止め
「ラロッシュポゼ」というメーカーの、アンテリオスＸＬスティックタイプはおすすめです。
極太のリップスティックみたいな感じで、手を汚さずに
ささっと塗れます。フェイスにおすすめです。
皮膚科医からも推奨されており、敏感肌にも安心して使えるとのふれこみです。
ＳＰＦ５０＋、ＰＡ４＋、ＰＰＤ２６なので炎天下での野外活動でも十分かと思います。
（「アンテリオス」シリーズはアウトドア用シリーズで、アンテリオス フリュイドがＳＰＦ５０＋、ＰＡ４＋、ＰＰＤ３８と国内でも最強クラスの日焼け止めだと思われます。私も沖縄・ハワイへ行く時には間違いなくこれです）
ちなみに私見ですが、ＵＶケア製品は日本製品よりも
欧米製品（ＵＶＡロゴマークがついている物）が間違いないと思います。
○体内へビタミンＣを取り入れる
ビタミンＣサプリメントを朝・昼・夜と１日３回に分けてとる
（ビタミンＣは水溶性なので、まとめてとっても尿に排泄されてしまう）
ドリンクには、ローズヒップティーなどビタミンＣが豊富な物を選ぶ
○カモミラＥＴ・ハイドロキノン・Ｗ３７７・αアルブチンなどの美白成分が入った化粧品を合わせ技で使う
いろいろなサイトで調べてみましたが、これらの美白成分が含まれた美容液を使うと効果があるそうです。
ハイドロキノンのみ、できてしまったシミを薄くする漂白効果があるそうですが、皮膚刺激も強いのでかゆくなったりひりひりしたりする人もいるそうなので注意です。
以上、思いつくままに書いてみました。
参考にしていただけたら。
こんにちは。
保育園や小学校・中学校の先生は、日中に屋外での活動が多いから
ＵＶケアが大変ですよね。
日焼け止めの塗り直しも時間が取れなさそうだし・・・
いろいろなアドバイスがあったので、それ以外で書いてみました。
○色なしのサングラスはかけてますか？
目から入ってくる紫外線量は、相当多いといいますよ。
セレブ女優みたいのだと、子どもから視線が見えないので怖がられるし
場違いかもしれませんが、色なしならだてめがね風でＯＫかと。
○塗り直しが簡単にできる日焼け止め
「ラロッシュポゼ」というメーカーの、アンテリオスＸＬスティックタイプはおすすめです。
極太のリップスティックみたいな感じで、手を汚さずに
ささっと塗れます。フェイスにおすすめです。
皮膚科医からも推奨されており、敏感肌にも安心して使えるとのふれこみです。
ＳＰＦ５０＋、ＰＡ４＋、ＰＰＤ２６なので炎天下での野外活動でも十分かと思います。
（「アンテリオス」シリーズはアウトドア用シリーズで、アンテリオス フリュイドがＳＰＦ５０＋、ＰＡ４＋、ＰＰＤ３８と国内でも最強クラスの日焼け止めだと思われます。私も沖縄・ハワイへ行く時には間違いなくこれです）
ちなみに私見ですが、ＵＶケア製品は日本製品よりも
欧米製品（ＵＶＡロゴマークがついている物）が間違いないと思います。
○体内へビタミンＣを取り入れる
ビタミンＣサプリメントを朝・昼・夜と１日３回に分けてとる
（ビタミンＣは水溶性なので、まとめてとっても尿に排泄されてしまう）
ドリンクには、ローズヒップティーなどビタミンＣが豊富な物を選ぶ
○カモミラＥＴ・ハイドロキノン・Ｗ３７７・αアルブチンなどの美白成分が入った化粧品を合わせ技で使う
いろいろなサイトで調べてみましたが、これらの美白成分が含まれた美容液を使うと効果があるそうです。
ハイドロキノンのみ、できてしまったシミを薄くする漂白効果があるそうですが、皮膚刺激も強いのでかゆくなったりひりひりしたりする人もいるそうなので注意です。
以上、思いつくままに書いてみました。
参考にしていただけたら。
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