おいしい水の飲み方

こんにちは

私は水が苦手です(>_<)

でも整体の方からは水は1日3~3.5L飲まなきゃ便秘や肌荒れすると言われました。

確かに女優さんやモデルさんは雑誌などで水は1日2L飲むなど言ってます。

水をたくさん飲めるようになりたいのですが、特に常温の水が苦手です。

整体の方は飲み続ければ飲める口になると言っていましたが続ける事も難しいです(-.-;)

どうすれば水をゴクゴク飲めるでしょうか?

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2013/6/7 01:14

水道水は確かに飲むのはつらいかも
そうですね。モデルや、女優さんが若さを保つために、水を飲むのは、体内の酵素を活性化させるためなんですね。

無理して飲んで、ストレスを溜めてしまうのもよくないのですけど、水よりも、清涼飲料水や、お茶コーヒーが多くなってしまっては、問題ですが。


もしかしたら、飲むのがおいしくない理由は、水道水だからなのでは?

もしそうなら、無理もないですね。カルキ臭やかび臭が気になっては、良く飲め、といわれても抵抗がありますよね。

特に朝一番の水は、水道管にとどまっていたので、まずくて当然です。


ミネラルウォーターを飲めば、すむことではありますが、(女優やモデルが飲むのは、ミネラルウォーターなので)

たしかに、水にお金を払うのは、感覚的にひいてしまうのかもしれませんね。

 
水道水なら、やはり、浄水器を通したほうがいいでしょう。
 
容器に入れて、一晩おいて飲めば、塩素の臭いも薄れて、飲みやすくなります。備長炭やトルマリンを入れるとさらに効果が高まります。 

あと、飲みやすくする工夫として、レモン汁を入れるとよいでしょう。

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