おいしい水の飲み方

こんにちは

私は水が苦手です(>_<)

でも整体の方からは水は1日3~3.5L飲まなきゃ便秘や肌荒れすると言われました。

確かに女優さんやモデルさんは雑誌などで水は1日2L飲むなど言ってます。

水をたくさん飲めるようになりたいのですが、特に常温の水が苦手です。

整体の方は飲み続ければ飲める口になると言っていましたが続ける事も難しいです(-.-;)

どうすれば水をゴクゴク飲めるでしょうか?

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キンジー・ミルホーン

キンジー・ミルホーンさん

2013/6/7 14:37

子供の頃から水は飲んでいませんね、、、(汗)
喫茶店で、お水が出ますが、毎回必要ありません、、、。

肌荒れもしないです。

ファンケルで、体脂肪率を測っているのですが、その際、水分量なども出ます。
標準です、、、。

便秘をする時を省みると、身体を動かしてなかったり、食事が少なかった時です、、、。

変ですね???(汗)

飲める時は、お茶やコーヒーは結構飲んでいますが、拘束時間が長い時は、昼に缶入り飲料1本だけだったりします。
飲まない事に慣れているのかもしれませんね。

私が知っている女優サンやモデルさん達も、飲んでませんね、、、。
トイレに行く暇が無いからかと、、、。

私が水を飲むのは、サプリ等を飲む時位ですが、お茶もミネラル水で飲んでいます。
カルシウムやマグネシウムが多い水です。

高いですけど、海洋水がいいみたいです。
深ければ深い程、お母さんの体内に近いらしく、、、。
これは、健康オタクの男友達の話です(笑)。
因みに、食品も、海面以下の生物???が身体にいいと言っていました。
深い所に住んでいる程いいよって。

他に、私は冷たい物は飲まないですね、、、。
常温でも飲まないです、、、。

伯父は、水1升は飲めないが、酒1升なら飲めると言っていました(笑)。

嫌だなあと思いながら摂取したものは、脳が拒否するらしいので、ムリして飲む必要はない気がします。
現在、肌荒れと便秘で悩んでいるのなら、効くかも!って飲んだらいいと思いますし、そういう場合は、辛くなく飲めると思うのですが、、、。

ごくごく水を飲む方法じゃなくって申し訳ないです、、、。
でも、飲まなきゃ!ってストレスの方が、身体に障ると感じましたので、、、。

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