初めてchiecoの場を借りてご質問させていただきます。
失礼がありましたらお許しください。

今回の要件は「東京で過ごす夏の肌を守る方法」です。
・日焼け
・虫さされ
・化粧の持ち具合
この３つを、知りたいです。
　　　
学校の用事で初めての夏の東京を体験することになりました。
約１か月です。
普段はクーラーがなくても多少苦しくても生きていける程度の暑さしか体験したことがありません。

先輩いわく、東京は虫さされと日焼けが大変とのこと。
お肌を守りたいです。
お化粧の場合、夏場は汗により消え去るのでしょうか？
東京在住の方、普段から暑い所に住んでいて
どう夏を乗り越えていたのか教えてください。
ただでさえ、地元で自転車による日焼けがうっすらできていて焦っております。

私が考えている策は
・スプレータイプの日焼け止めを時間がある限り顔にかける。
(この時レベルがｓｐｆ５０で毛穴をつまらせてニキビができるのではないかという不安があります。数値が低いやつをこまめに塗れば大丈夫という話を聞きますが果たして？？？)
・日傘をさす。
・腕にする日焼け防止の袖の部分をお出かけの際には着用。

言葉にするって難しいですね！
ぜひ、少しの情報だけでもいいので夏場を乗り越える美肌さま方に教わりたいです！
よろしくお願い致します！