視線恐怖症？
小中といじめにあい、高校でも同じ感じになり教室に居られなくなって中退しました。
今でも容姿にはコンプレックスがあり、面接など、初対面の方に観察されるのは正直苦手です。

精神異常ではないとのことですが、メンタルケアの診療科で診察受けているのはほとんど普通の人です。
どのくらいの症状で精神異常という認識を持たれているかわかりませんが、そんなに変なところではないですよ。
そもそもひどい状態の人は通院自体がかなり困難です。

察するに容姿に対する劣等感からの視線恐怖症ではないかと思われます。
これは特に薬がいるとかではなく、カウンセリングまたは単にお医者さんとお話するだけでもかなり気分が楽になりますよ。
電車に乗ることでパニックとかもっとひどい状態になってしまう前に一度行ってみてはいかがでしょう？
じっくり話を聞いてくれるところがいいです。薬だけ出しておけばというところもあるので、そういうとこは避けた方が無難です。
精神科医の仕事はお悩み相談と変わらないらしいですw
専門家と話をしていってコンプレックスを感じるのが減ればあまり気にならなくなるのでは？