口角を上げるストレッチありますよ
気が付くたびに、左右の耳をそれぞれ左右の手で挟んで持ち上げながら「いーーー」と口角を上げる。

これが何年かかけて下がった口角の場合には、口の周りだけに原因があるわけではないので、全体的なストレッチをすると効果があがります。

【柔らかくしておく】
口の周りはもちろんですが、あご、それにつながる首、頬、それにつながる耳、そしてもっと上のおでこ、頭皮
すべてを揉みほぐしておいてください。

【筋肉をほぐす】
ほぐさないと動きませんが、筋肉を。
普段しないくらい、大きく口をオーバーに開けて
「あー、いー、うー、えー、おー」
を５回くらい繰り返してください。

【関節をほぐす】
下あごを突き出し「アイーーン」
突き出した下あごを右、左と口語に横に動かし、だんだん速くして10回
耳のすぐ隣の蝶番のところを両手でもじほぐしながら、顎を上下に動かしてください。

【ぱっぱっぱっ】
ゆっくりほぐすことも大切ですが、瞬発力がある筋肉を鍛えるために、「ぱっぱっぱっ・・・」となるべく毎回鋭く20回くりかえしてください。


滑舌がはっきりしない人、または年齢とともに面倒になって口をはっきり開けなくなってきた、なども原因のようなので、普段からはっきりしゃべり、口を動かすように心がけると、また違ってくるかもしれませんね。

試してみてくださいね