一人を楽しむ
バイトに学校にとそれなり活動の場はあるのに
漠然と寂しくなるのでしょうか。

自分は、子供のころからなにか漠然とした不安がありました。
ただ、一人っ子のせいか、とくに一人の時間が
寂しいと思ったことはないのです。
一人遊びは得意だったし、
大勢といるのもいいけれど
自分ひとりの空間もないと、むしろ疲れるタチだったので。

映画や読書の後で特に、というのは、
ひょっとしたら感化されやすいのかもしれませんね。

または、虚構の世界に浸っていた時間が終わると
現実に戻されて一瞬、気持ちが揺らぐのかも？
現実が物足りなく感じてしまったり？

あるいは、生活のリズムがなんらかの原因でずれてて
ホルモンや体調に影響を及ぼしているのかも。

少し目先を変えて、
思いっきりノリのいい音楽を聴いてみるとか
とにかく外へ飛び出して、街を歩き回ってみるとか
思考より感覚の方に重点を置いてみては？
体を動かすと、気分が前向きになるようです