髪
髪のダメージの原因は様々ですが、パーマやカラーの繰り返しで傷み易くなると思います。

美容室でカラーリングされていますので、市販の物より傷まずに済みますが、続けますと髪が弱って来ると思いますので、髪に合ったシャンプー選びも大切だと思います。


美容室のシャンプーとは差があると思いますし、洗浄力の高い物を使用していますと、頭皮が乾燥したり、髪がパサ付いたり等に繋がり易いと思います。


毎日使用する物でしたら、洗浄力の穏やかなシャンプーにした方が良いと思います。


毎日シャンプー剤を使用せずですが、髪の乾燥、パサ付きを防ぐ事が出来ています。

朝はぬるま湯のみにしていますが、洗顔後のお肌に差がありますし、髪も同じ様に、違いが見られると思います。

合わない場合もありますが、１日置きにシャンプーするようにしてみても良いかも知れません。

シャンプーや洗い方、乾かし方、等でダメージを抑えてあげると良いと思います。

シャンプーの前にはブラッシングし、頭皮や髪に付いた汚れを取り除くと良いですが、プラスチック製の櫛、目の細かい櫛ですと、髪を傷めてしまう場合もあります。

目の粗いタイプの櫛で、優しくとかすように。

シャンプー前の素洗いを良く行うと、泡立ちが良くなりますし、ぬるま湯で十分にすすぐ事で、大体の汚れは落ちて行きますから、シャンプーの時間は短く済みます。

シャンプー剤は直接頭皮に付けず、手のひらで泡立て、頭皮を優しくマッサージしながら洗い、マッサージで血行を良くしてあげると良いと思います。

シャンプー後のすすぎは、頭皮を意識し、時間をかけて丁寧に行うと良いですよ。

手でお湯を溜め込んだり、かき分けたりしながら、シャンプーにかけた時間より長く、すすぎを行うようにした方が。

すすぎ残しは、ベタ付きや痒み、フケ、抜け毛等、頭皮トラブルの原因になりますのでお気を付け下さい。


濡れた状態の髪は、キューティクルが開いており、剥がれ易いので、傷付けないような洗髪、また、タオルドライ時の摩擦、強く握ったり、ゴシゴシしないように。

パサ付きや艶の低下等に繋がりますので、傷み易い毛先周辺は特にお気を付け下さい。

１度湿ったタオルは吸収力が弱くなりますので、柔らかい大きめのバスタオルを使用したり、別のタオルに変えたり、キッチンペーパーで押さえたりしながら、水気を取り、乾かす際には頭皮を乾かす様に、根元から乾かすと良いです。

髪とドライヤーの距離を離し、根元に温風を送り、中間、毛先に向かって乾かすように。

指で髪を挟み、軽く引っ張り風を当てたり、髪が温かい状態で、上から手で押さえ、熱が冷めるまでそのままにしておくと、髪が浮いている部分が目立たなくなると思いますよ。良かったらお試し下さい。


美容師さんが仰るように、髪は紫外線の影響を受け易いですから、ツバの広い帽子を使用するのも良いと思いますよ。

サイズの合った帽子、通気性の良いタイプの方が、蒸れたり、締め付けを抑える事が出来、頭皮や髪に優しいと思います。


頭皮をヘアオイルでマッサージしたり、オイルパック等、口コミを参照にし、何かお使いになってみても良いと思いますよ。

傷んだ部分はカットし、ドライヤーの熱や摩擦に気を付けながら、トリートメント等でケアすると良いと思います。


また、血行が悪いと、摂取した栄養が頭皮に行き渡り難くなります。

必要な栄養素が不足しないようにし、冷え易いようでしたら、身体の冷えにもお気を付け下さい。


参照になるか分かりませんが。。