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Q&Aまとめ
ヒドイ不眠症で悩んでいます。
☆★MEG★☆ さん
度々chiecoでお世話になります。
☆★MEG★☆と申します
私は、双極性障害(躁鬱病)&酷い不眠症で、躁状態や鬱状態に陥った時よりも酷い不眠症で毎晩眠れる時と眠れない時に大きく別れて悩んでいます
不眠症で、どうしても眠れなかった夜は翌朝肌の調子が悪いですし、こんな事が10年位続いています
不眠症で睡眠導入剤をキチンとな毎日欠かさず飲んでいますがソレでも効かない日があります。
同じく不眠症で悩まれている方が居ましたら、眠れない夜はどの様に対処していらっしゃいますか
この季節ですから、寝苦しい夜の熱帯夜が続いていますが、快眠グッズなどを教えて頂ければ幸いです
☆★MEG★☆と申します
私は、双極性障害(躁鬱病)&酷い不眠症で、躁状態や鬱状態に陥った時よりも酷い不眠症で毎晩眠れる時と眠れない時に大きく別れて悩んでいます
不眠症で、どうしても眠れなかった夜は翌朝肌の調子が悪いですし、こんな事が10年位続いています
不眠症で睡眠導入剤をキチンとな毎日欠かさず飲んでいますがソレでも効かない日があります。
同じく不眠症で悩まれている方が居ましたら、眠れない夜はどの様に対処していらっしゃいますか
この季節ですから、寝苦しい夜の熱帯夜が続いていますが、快眠グッズなどを教えて頂ければ幸いです
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