真夏でも寝起きが寒い

化粧品には全く関係ない質問で申し訳ありません。

タイトルの通り、真夏でもいつも寝起きが寒いのです。
熱帯夜に寝苦しいと感じたことも、暑くて目が覚めたということも、全く経験がありません。

もちろん冷房は入れてないです。

朝起きた時は鳥肌立ってたりしますが、5~10分くらいで部屋が暑いと感じてきます。
その後(起きている時)の暑さの感じ方は、他の人達と変わらないと思いますが・・・?

ずっとこの状態を「私は夏でもしっかり眠れて幸せ」と思っていたのですが、この前、友人がボソッと言ったことが気になって・・・

「あんまり長く寝てたら死んじゃったりしないよね」と言われたんです。
もちろん冗談で言われたのですが、何だか急に心配になってきて・・・

ネットで調べてもピンとくるものが見つからず、ここに投稿させてもらいました。

ちなみに関係あるかどうか分かりませんが、私の身体的なことを言えば

30歳
平熱35度ちょっと
低血圧(上80~90、下50~60)
身長162cm
体重43kg
体脂肪18~20%
内臓脂肪1%

体脂肪と内臓脂肪は体重計で表示される数字で、正確かどうかはわかりません。

体調はしっかり元気だし、会社の健康診断でも低血圧を指摘される以外は特に注意を受けません。

何か気づかないところに危険があるのでしょうか?
もしあるのなら、何科を受診すれば良いのでしょう?

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さとまる!!

さとまる!!さん

2013/8/21 16:25

余談ですが
血圧を上げる薬、あるんです…。

さて、めるちゅさんの場合ですが。わたしも低体温と低血圧が関係しているのかなと思いました。

寝室のカーテンは遮光カーテンですか?
そうでなくとも少しだけ開けておいて、朝日が昇り、まわりが明るくなるのを体が感じるようにしてみてはいかがでしょうか。

自律神経でそういう感覚が血圧を起きる頃に高くしてくれてしゃきんと起きられるようになるとお医者様に教えられました。
あとはベッドの中で手足をグーパーしてすこしずつ動かしてから起きる、というような。

冬は大丈夫でも冷え性の可能性もありますね。

意外なところが意外な病気につながることがあるので個人的な意見を述べさせていただきましたが、気になるようならお医者様に相談するのが得策かと思います。

ご参考になれば、幸いです。

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