あなたの場合・２
清潔にはしているのですね。
歯もきちんと磨いて、たまにサウナに入り、運動もして、スキンケア…。
何が悪いんでしょうね…。
内外美容で治る場合もあります。
内外美容は、アリナミンとかアルフェとかここで有名な（通販をすると貰える）めぐり美人などを飲む、キムチなどを食べる、っていうものですけど…。
あまりにも栄養を取らないと出来るという話も聞いた事がありますが、みいたろ*さんはどうですか？
ニキビにはニキビ薬も忘れずに！私はペアで治しました。

要は、親や兄弟に甘えた方が良いですよ！って事です。
あげすぎも出来ますが、あげなさすぎも出来ますので、お気を付け下さい。

ニキビは長期戦なので、気長に構えて。

私の場合は、基礎化粧品は資生堂アクアレーベル、資生堂アユーラなどを使って治しました。でも、AWEKEもいいですよ、常盤薬品のNOVもいいですよ。
体の欲求通りにするのが一番かと。でもそれは体が、縄跳びなら縄跳びを、ヨガならヨガをしてみるのがいいですよ。

あとは、紫外線ばかりを気にして日焼け止めをこまめに塗りたくり、クレンジングをしていないという事はありませんか？お願いですからして下さい！これをせずに美肌は語れないと思います。
お小遣いに合わせて、アウェイク（AWEKE）が９９７円と格安です。セットものなので、すぐわかるかと思います。ボディケアやフレグランスなどもありますよ。主様くらいの世代だと、一番話題になるブランドなので、チェックしてみるといいでしょう。噂では、資生堂と関係があるらしいですよ。
あと、資生堂アクアレーベル（緑のラインです。詳しくは公式サイト（ワタシプラス）、アユーラ（AYURA）がいいでしょう。１１５５円からとなっています。お茶も売っていますよ～、いかがですか～？
私は大体上記で治しました。
生活習慣…、難しいですね。近所の散歩とか良さそうですけど…。
糖尿病と闘っているのですね。難しいです。美味しい物をたくさん食べる、でも諦めもあるんです。コーヒーや紅茶を飲むのなら、アユーラのお茶（３種類あります）、緑茶、ストレートを主に飲むなどの工夫が必要です。私は今これを実施中です。みいたろ*さんも一緒にいかがですか？
洗顔は、今ヴァーナルが９８０円と安く売っているので、この際にいかかですか？
体のニキビも、気をつけて。上記にあるように、不潔にしていてもだめ、うるおいが不足していてもだめです。ダヴとか使っていますか？綺麗にしましょう。
あとは、ビタミンなどのサプリメントで治る、とアクネが教えているなら、その通りにした方が良いですよ。サプリメントと言えば、ORBIS(オルビス）やDHC(ディーエイチシー）でしょうか。取ってみると良いかもしれません。FANCL（ファンケル）なども忘れずに。脂分抜きダイエットとかがいいのかも知れませんね。
脂（油も）に気をつけて！チョコレートばっかり食べては体に毒です。それでは、失礼致します。