周りの子に胸が大きくてうらやましいといわれますが、それは身長のわりにふとっているから、胸も脂肪なので大きいのだと思います。
できれば、胸はそのままで・・なんて考えましたがそれは無理ですよね。
痩せる順番は胸からだとか・・・なんとか。。。
お腹は普通にしていれば出ています。

受験勉強もありますが、高校までにきれいになりたいのでここに質問させていただきました。

目標は４５キロです。

なので私がパソコンで調べつくして考えたのは以下の通りです。
朝起きたらストレッチ＆筋トレをする。
走る
朝食ちゃんと食べる
腹７分目
お風呂には毎日つかる、毎日入るシャワーで済ませない
出たらすぐに足のマッサージ
そしてストレッチ


こんなもんで痩せるでしょうか。
夜筋トレすると寝れないという話を聞いたことがあるので夜は筋トレしたほうがよいのでしょか？
いままでは夕食が９時過ぎでおなかいっぱい食べていて、朝ごはんも抜きでした。
もちろん短期間でやせるなんておもっていませんし、頑張りたいと思います。

それと質問なのですが、
上のダイエットはずっと続けていていきなりやめたら太りますか？
もし目標体重になってやめたらまた太ってしまうのでしょうか。
いろいろ調べていたら、やせたいなら生活のリズムを変えろ的なことが書いてあるのがありました。(ごはんはこの先ずっと腹八分目までとか、毎日運動とか。痩せるより、保つほうが大変と書いてあったので、やっぱり運動を初めて保つためには持続させなければいけないのでしょうか。

長々とすいません。
でも本当に痩せたいのでよろしくお願いします！
また、他にアドバイス等がありましたらよろしくお願いします！！！
健康的にきちんと痩せられるなら頑張ります。
また、はしるのは、何秒に何歩走れば効果的にやせられますかね？
また、それを何分続ければよいですか？
ちなみに７月まで運動部でした。(いまは何も