ブラッシング+お湯のみでの洗髪

先日ヘアアレンジの講座に行ったところ、頭皮が赤くなっていると言われました。

原因はシャンプーのしすぎとのことで、獣毛のヘアブラシでよくブラッシングしたあと、お湯のみで洗髪を済ませる方法を勧められました。

確かに最近、頭皮のかゆみやヒリヒリ感を感じることがありました。

ですが汗を多くかく仕事なので、洗わないのも少し不安です。

普段は夜のみシャンプーをしています。

もしお湯のみで洗髪を済まされている方がいらっしゃれば、経験談などをお聞かせいただけないでしょうか?

よろしくお願い致します。

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