もう１０年縮毛矯正してます！
一度、縮毛矯正することをぜひおすすめします♬
小さい頃から、髪の毛が３倍くらい多く、クセもひどくて広がりやすくダメージもある・・・という悲しい状況でした。
大人になってから縮毛矯正に出会い、当時３万円くらいでしたがそれでもそれだけの価値があると思い、１０年以上続けています。
金額的にも今はだいぶお安くなってますし、半永久的なので伸びた部分だけ再度、縮毛矯正していくと３ヶ月～４ヶ月は悩まされずに様々なヘアスタイルに挑戦できますよ。

ダメージはおそらく毎日のアイロンの方がひどくなると思いますが、科学的根拠は分かりません。個人的には一度の縮毛でそこまで痛むとは思えませんし、実際に私は縮毛矯正をした上で、ほぼ毎日アイロンで巻いています。
その結果、アイロン部分の方がより痛みやすいという印象があります。

これまで、巻き髪に憧れつつもクセのせいで上手くいかなかったのですが、縮毛＋アイロンでかなりアレンジもできるようになりました。縮毛でまっすぐも楽しめますし、アイロンで巻いたりしても綺麗にツヤが出るので色々楽しめますよ！

さまざまな意見はあると思いますが、縮毛が未経験でしたらぜひ一度やってみてください。