私も傷んで傷んでいた頃があります。
はじめまして☆

私もクセ毛、天然パーマ、ロングです。以前は傷んでいて、似たような状態でした。

その時から使っていて、とても効果があった商品を紹介しますね。

○NUDY AURA（ヌーディオーラ）
ちょっとお高めですが、傷んでいた時に使っていたら髪がキレイになり、美容師さんにほめられました＾＾

○N.A by NUDYAURA (エヌ エー バイ ヌーディオーラ)モイストタイプ
これは最近発売されたんもので、ヌーディオーラと同じシリーズでお値段半分くらいです。まだ学生さんのようなので、ヌーディよりコッチの商品をおすすめしますが、これもとてもイイですよ＾＾


他にも＠コスメで調べたら効果のあるお手頃な商品もたくさんあると思います。良いシャンプーはシャンプーを洗い流した時点で髪が潤っていて、きしまず、触り心地がいいですよ。最近はドラッグで１回分１００円とかで売られていますし、ご自分に合うシャンフ゜ー&トリートメントを探してみてはどうでしょう？傷んだ髪に足りないのは潤いです。購入の際は、潤うタイプのシャンプーを選んでみてください。

また、傷んだ髪が元に戻るには少し時間がかかるので、数ヶ月はじっくり頑張ってください。それから、折れてしまっていたり、明らかに傷んでいる部分は切ってしまった方が早いかもしれません・・・。私も以前はそうやってよく切ってもらっていました。