体調不良ですか？？
もし胃痛や吐き気があるなら、一度内科で受診された方が良いと思います。

吐き気止めや、胃酸を抑える薬、胃の粘膜を保護するお薬等が処方されると思います。

痛みも吐き気も無く、消化不良を起こしている様なら、炭酸水を飲んでみてはどうでしょう。
炭酸には胃腸の蠕動を促す効果があるので、私は胃が重い時に飲んでいます。
市販薬に抵抗が無いなら、太田胃酸もおすすめです。

ただお腹が空かないだけならば、成長期ですし、最低限のビタミンとミネラル、タンパク源を補って下さいね

消化に良いとされるのはおかゆ、おうどん、柔らかく茹でたお野菜、すりおろした林檎です。（林檎は整腸作用もあります）

参考になれば幸いです。